#008: Atemritual zur Selbstregulation
Erfahre wie Du mit Deiner Atmung auf Pause oder Reset drücken
kannst
23 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 3 Monaten
Unser Körper ist ein Wunderwerk! Und unsere Atmung ein tolles
Tool um dieses Wunderwerk herunter oder hochzufahren. Erfahre
spannende Zusammenhänge über unsere Atmung und unser vegetatives
Nervensystem. Ob Du nur mal eben auf STOP drücken magst um eine
Pause zu machen oder Dich resetten und energetisieren willst.
Höre unbedingt rein und mache diese Atemübung zu Deinem täglichen
Ritual!
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