Mindful Bites - Das Nervensystem braucht Sicherheit

Fast alle von uns tragen ein stetes Gefühl von
Unsicherheit mit sich rum. Mehr oder weniger bewusst.
Dieses meist subtile Gefühl wird ausgelöst durch andere Menschen,
mögliche Konflikte oder unsere Unfähigkeit, auch mit
negativen Emotionen sicher umzugehen. Es nimmt
uns ein, sodass wir wie auf Autopilot mit fatalen
Schutzstrategien arbeiten, um die Unsicherheit nicht
spüren zu müssen. Emotionales Essen oder auch das Streben nach
Perfektionismus sind zum Beispiel ein Teil davon. Lass uns also
in dieser Folge über Sicherheit sprechen. Und
wie du diese in dein Leben holen kannst.


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funktionieren. In EVACURAS kostenloser Challenge
entwickeln wir daher in drei Tagen deinen ganz persönlichen Plan.
Wir legen eine solide Grundlage für deine sinnvolle innere
Entwicklung. Am Ende wirst du wissen, wo genau du gerade stehst
und wie du auf effektive und nicht schädliche Weise weitermachen
kannst.

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