Die Macht der Veränderung: Überwinde deine Komfortzone

In dieser Best-of Folge teile ich eine inspirierende Geschichte
über meinen siebenjährigen Sohn Michael, der leidenschaftlich
gerne schwimmt. Michael liebt es, vom Sprungturm zu springen, sei
es vom Ein-Meter- oder Drei-Meter-Brett. Doch vor Kurzem sagte
er, er wolle vom Fünf-Meter-Turm springen. An diesem Tag stieg er
voller Entschlossenheit hinauf, aber als er an der Kante stand,
konnte man die Angst in seinem Gesicht sehen. Schließlich kehrte
er enttäuscht um. In dieser Folge geht es um die verschiedenen
Zonen der Komfortzone und wie Michael sie durchlief: Komfortzone,
Angstzone, Lernzone, Wachstumszone und Panikzone. Wir verstehen,
warum die Komfortzone existiert und wie sie unser Verhalten
beeinflusst und wie wir diese Zone Schritt für Schritt
überwinden. Ich teile gerne mit dir sechs praktische Tipps, wie
du deine Komfortzone erweitern und persönliches Wachstum
erreichen kannst.





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