Kann man das Gehirn trainieren wie einen Muskel? Oder ist es irgendwann voll wie eine Festplatte?

Ist es eigentlich wichtig, das Gehirn zu trainieren wie einen
Muskel? Was ist der Unterschied zwischen der unersättlichen
Aufnahme von Informationen bei TikTok – und einer
Gehirnanstrengung, wenn man Matheaufgaben löst? Gerät man in die
Gefahr eines Schlaganfalls, wenn man büffelt, bis „der Kopf
qualmt“, oder ist eisernes Lernen der beste Schutz vor Demenz? In
diesem Podcast erzähle ich, was mich darauf gebracht hat, dass
ich kleine Fitness-Übungen fürs Gehirn in meinen Tag einbauen
will. Ob es am Alter liegt? Oder an Desinteresse an der Welt? Wie
genau will ich ab morgen mein Gehirn trainieren? Oder lieber
entlasten durch Meditationen? Wir werden sehen….