058 | Heißhunger: 5 Gründe, warum du ständig essen möchtest | LT-COACH LINA
14 Minuten
Beschreibung
vor 3 Monaten
Heißhunger, Essanfälle und das schlechte Gewissen. In der neusten
Folge vom „Happy, Healthy & Confident“ Podcast sprechen wir
über Heißhunger und warum er dich plagt.
Neben Blutzuckerschwankungen nenne ich dir 5 weitere Gründe,
warum du Essprobleme hast!
Nach dieser Episode weißt du:
Warum du ständig an Essen denkst.
Warum du isst, obwohl du keinen Hunger hast.
Wie du Heißhunger in den Griff bekommst.
Wie du Schluss mit Food Fokus und Co. machst.
Wie verdammt genial es ist, endlich ein gesundes Essverhalten zu
haben.
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Fühl dich lieb gedrückt,
Deine Lina Recovery & Female Health Coach
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Angus DD11 2LZ UK Auf der Seite der Telefonseelsorge
bekommt ihr schnelle Hilfe, wenn es euch nicht gut geht. Wenn ihr
auf der Suche nach einem Therapieplatz seid, ist die 116 117 eine
gute Anlaufstelle. Hier wird euch bei der Vermittlung eines
Erstgesprächs geholfen.
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