Stressbewältigung für Introvertierte - Teil 1 Wie du im hektischen Berufsalltag die Oberhand behältst
Von inneren Antreibern bis zu praktischen Strategien - Wege zu mehr
Gelassenheit im Alltag
39 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Monat
Introvertierte und hochsensible Personen fühlen sich von unserer
hochgetakteten Arbeitswelt oft schneller überstimuliert und
gestresst. Wir diskutieren mit Psychologin und Stress-Expertin Dr.
Ulrike Bossmann, wie wir Stressoren erkennen, verstehen und
bewältigen können: Lerne externe und interne Faktoren kennen, die
zu Stress führen können. Erfahre, wie sogenannte innere Antreiber
zu tief verwurzelten Überzeugungen führen, die unseren Stress
verstärken und entwickle ihnen positive Handlungsalternativen!
hochgetakteten Arbeitswelt oft schneller überstimuliert und
gestresst. Wir diskutieren mit Psychologin und Stress-Expertin Dr.
Ulrike Bossmann, wie wir Stressoren erkennen, verstehen und
bewältigen können: Lerne externe und interne Faktoren kennen, die
zu Stress führen können. Erfahre, wie sogenannte innere Antreiber
zu tief verwurzelten Überzeugungen führen, die unseren Stress
verstärken und entwickle ihnen positive Handlungsalternativen!
Weitere Episoden
13 Minuten
vor 1 Woche
51 Minuten
vor 3 Wochen
24 Minuten
vor 2 Monaten
26 Minuten
vor 2 Monaten
23 Minuten
vor 3 Monaten
Abonnenten
Erde
Kommentare (0)