Der Zauberlehrling

Folge 165: Der Zauberlehrling

Eine Gute Nacht Geschichte, frei nach dem Gedicht von Johann
Wolfgang von Goethe und eine meditative Abendentspannung mit
beruhigenden Klängen zum Einschlafen.


In dieser Episode leite ich dich durch eine entspannende und
meditative Abendroutine, bevor ich dir ein Märchen zum
Einschlafen vorlese.


Was in der Geschichte passiert: 


Ein junger Zauberlehrling lässt sich von seiner Neugier leiten
und versucht mit einem Zauberspruch einen Besen zum Wasser zu
holen zu bewegen.


Es gelingt. Doch der Zauber gerät außer Kontrolle.


Auch diese Geschichte wird am Ende gut ausgehen, sodass du
entspannt einschlafen kannst.


Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den
Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.


Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente
aus der Hypnosetherapie, eine Dankbarkeitspraxis und eine
Tagesreflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.


Musik und Klänge untermalen die Folge und sind sowohl für Kinder
als auch für Erwachsene geeignet.


Ich freue mich sehr über dein Feedback und möchte gerne wissen,
ob dir das Einschlafen gut gelungen ist. Vielleicht hast du das
Ende gar nicht mehr mitbekommen?


Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.


Ich wünsche dir eine gute Nacht und herrliche Träume,


Deine Alexandra ️


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