Gefühle als Verbündete erleben

Wir alle kennen sie: schwierige Gefühle. 
Dies sind zumeist Gefühle wie Angst, Traurigkeit, Wut oder
Ohnmacht. Aber auch innere Anspannung, wenn wir vor einer
wichtigen Lebensentscheidung stehen. Unsere Erschöpfung, wenn wir
stressige Tage hatten oder Enttäuschung, wenn etwas nicht so
gelaufen ist, wie wir es wollten.



Nicht selten würden wir uns dann gerne anders fühlen. Aber
Gefühle lassen sich nicht einfach ignorieren oder gar
ausstellen.
Sie zu unterdrücken, führt nur dazu, dass sie sich auf anderem
Wege zeigen und sich dadurch unser Leid noch
vergrößert. 
Sie haben uns etwas Wichtiges zu sagen und wollen von uns gehört
werden. Und sie wollen gefühlt werden.
Gerade schwierige Gefühle sind dabei ein wichtiger Fingerzeig.
Denn sie sind ein Hinweis auf Bedürfnisse, die gerade in
Bedrängnis, sprich im Mangel, sind.



Lerne die Sprache deiner Gefühle und du hast einen wirkungsvollen
Kompass, der dich durch dein Leben navigiert.
In dieser Podcast-Folge lernst du, wie du wieder Zugang zur
Sprache deiner Gefühle findest.


 
Du liest lieber? Dann findest Du die Shownotes zu dieser Folge
unter wegemutig.de/podcast

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