BONUSFOLGE Alleine reisen: Was das mit der Psyche macht

Alleine verreisen. In Fannys Vorstellung klingt das immer toll.
Sich nach niemanden richten müssen. Sich für alles Zeit nehmen
können, spontan und ohne Absprachen. Es klingt nach Ruhe und bei
sich sein. Gemacht hat sie es aber noch nie. Weil es eben auch ein
bisschen einsam klingt.   Aber stimmt das? Wie ist es, alleine
zu verreisen? Und was macht es mit der Psyche? Das klären wir in
dieser Bonusfolge. Zu Gast ist diesmal Jonas Höhn. Er ist Gründer
und Inhaber von detox Rebels, wo er Unternehmen dazu berät,
Rahmenbedingungen für ein besseres Arbeiten zu schaffen – er ist
aber auch als Autor und Podcaster („Rebellisch gesund“)
tätig.  Wir sprechen darüber, wie es für Jonas war, drei
Wochen ganz alleine auf die Azoren zu verreisen. Dabei verbinden
wir seine Erfahrungen mit wissenschaftlichen Erkenntnissen – zum
Beispiel darüber, was der Unterschied zwischen Alleinsein und
Einsamkeit ist, ob es für extrovertierte Menschen leichter ist,
allein unterwegs zu sein, wie wichtig "tiny interactions" für die
Psyche sind, und wie man sich besondere Momente ins Leben holt –
nicht nur im Urlaub. Zum Weiterlesen & Weiterhören: Wie sich
Selbstgespräche unterscheiden, wenn man alleine unterwegs ist,
haben sich Forschende in dieser Studie angesehen. Die Essenz: Sie
sprechen positiver mit sich selbst. Wie lange hält der
Urlaubseffekt an? Dazu gibt es hier bei "Spektrum" einen
interessanten Text. Ein Lob aufs Allein reisen findet ihr hier bei
"Geo". Einen schönen Überblick dazu, was man in der Forschung über
den Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit weiß, gibt es
bei "Hidden Brain". __ Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist
ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen
und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie
https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt
uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084.
Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez/Derman Deniz, Recherche: Fanny
Jimenez/Produktion: Peer Semrau/Derman Deniz Impressum:
https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/
Datenschutz:
https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Learn
more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices