Folge 38 - Höhenangst im Kletterpark

Ich habe Höhenangst und möchte nicht darunter leiden.


Bei Angst ist Vermeidung es eine legitime Strategie.


Ich exponiere und stelle mich. Durch eine Änderung des Focus,
Vertrauen in mich und Technik kann ich für mich herausforderndste
Situationen bewerkstelligen.


Mein Erlebnis im Kletterpark. Mein Umgang mit aufsteigender
Panik.


Ein klares Beispiel für die Macht des Mindsets.


Nun eine Empfehlung:


Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter
der Stimme bekommst:


Spotify Videos:


https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9


Link zum YouTube Kanal:


https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU
Folge direkt herunterladen Wie Zuversicht, eine positive
Einstellung, eine ungehörige Portion Wagemut und Naivität, Nähe,
gelebte Freude und Liebe den Umgang mit Krebs beeinflussen und eine
Heilung ermöglichen. Wie deine Gefühle und Gedanken Deinen ganzen
Organismus, Dein Erleben und Leben beeinflussen. Gestützt auf
Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaft. Der
rote Faden, die Klammer meiner ganzen Folgen ist das Prinzip, dass
deine Welt von der Beschaffenheit deiner Gedanken abhängt. Jede
Situation kann man aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten und es
liegt an dir, dir den, der dir gefällt auszusuchen.