# 12 | Selbstzweifel, Selbstbewusstsein & Selbstwert

# 12 | Selbstzweifel, Selbstbewusstsein & Selbstwert

Viele Menschen kämpfen mit Selbstzweifeln, während sie ihr
Selbstbewusstsein und ihren Selbstwert stärken wollen. Häufig
scheitern sie an konventionellen Methoden und verurteilen sich
selbst, was ihren Selbstwert weiter untergräbt. Ein Teufelskreis
entsteht.


Wie können Selbstbewusstsein, Selbstwert & Selbstzweifel in
gesunde Bahnen gelenkt werden? Welche Stellschrauben kannst Du
drehen, um Dich selbstbewusster und wertvoller zu fühlen?


In dieser Podcast-Episode gehen wir diesen Fragen auf den Grund.
Wir beleuchten Missverständnisse und tauchen tief in die wahren
Bedeutungen von Selbstzweifel, Selbstbewusstsein und Selbstwert
ein.


Dabei wird klar: Wahrer Selbstwert ist unverhandelbar,
Selbstbewusstsein kann unterschiedlich aufgefasst & falsch
verstanden werden und - Selbstzweifel können eine wertvolle
Ressource für Deine Weiterentwicklung sein.


Es geht nicht darum, etwas loszuwerden oder zu erreichen, sondern
darum, Selbstzweifel, Selbstbewusstsein und Selbstwert neu zu
verstehen.


 


Wir reflektieren über:


1. Selbstzweifel: Sind Selbstzweifel immer negativ? Welchen
Nutzen haben sie? Wie können sie gesund genutzt werden?


2. Selbstbewusstsein: Was bedeutet echtes Selbstbewusstsein? Hat
es mehr mit Stolz oder mit einem tiefen Bewusstsein über sich
selbst zu tun?


3. Selbstwert: Ist unser Wert abhängig von Leistungen und
Eigenschaften? Oder erkennen wir unseren wahren, unverhandelbaren
Wert?


 


In dieser Episode wirst Du erkennen:


1. Selbstzweifel können ein wichtiger Antrieb für persönliche und
gesellschaftliche Entwicklung sein.


2. Fehlgeleitetes Selbstbewusstsein (künstliches „Aufblasen“)
beinhaltet oft eine Selbstablehnung, während echtes
Selbst-Bewusst-Sein Akzeptanz beinhaltet. Das ist ein großer
Unterschied!


3. Jeder Mensch besitzt einen einzigartigen, unverhandelbaren
Wert. Der Zugang zu diesem Wert (das Selbstwert-Gefühl) wird oft
durch unerfüllbare Ansprüche, eine falsche Vorstellung von
Selbstbewusstsein sabotiert.


 


Lerne, wie Du einen gesunden Umgang mit Selbstzweifeln,
Selbstbewusstsein und Selbstwert findest.


Empfehlung: Nimm Dir Zeit für diese Episode und notiere Dir
wichtige Erkenntnisse.


 


Von Herzen, Deine Kristina


Links:


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&
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