# 05 | Was ist Empathie & wieviel davon ist gesund?

# 05 | Was ist Empathie & wieviel davon ist gesund?

In dieser Episode tauchen wir in das Thema Empathie ein und
beantworten die Frage: "Was ist Empathie & wieviel davon ist
gesund?"


Erfahre, warum echte Empathie die sichere Verbindung zu deinem
eigenen Erleben benötigt und was sie mit dem Bewusstsein für
Projektionen zu tun hat.


Wir klären den Unterschied zwischen Mitgefühl & der
Identifikation mit den Bedürfnissen & Gefühlen anderer
Menschen – ein Grund, weshalb viele Menschen sich oft
„verlieren“.


In dieser Episode wird klar, dass echte Empathie mit
Selbstempathie startet. Wir lernen den Kipp-Punkt kennen, an dem
Empathie ungesund zu werden beginnt.


Einen weiteren Fokus legen wir auf die Freiwilligkeit von
Empathie jenseits des „Erbringen müssens“.


Auch sprechen wir über den Begriff des „Empathen“. Oft unbewusst
geschieht durch die Identifikation mit diesem Begriff das
Gegenteil von echtem Mitgefühl: Es kann passieren, dass anderen
die eigene Sichtweise übergestülpt wird & man so ihre
Individualität verkennt. Wir klären also auch, was keine Empathie
ist.


Diese Episode ist perfekt für alle, die Empathie besser verstehen
und ihr Bewusstsein darüber vertiefen möchten. Zeitgleich
entlastet diese Episode vom „empathisch sein müssen“.


Erhalte wertvolle Einsichten und verinnerliche, dass eine gesunde
Balance zwischen Selbstempathie und Empathie für Andere wirklich,
wirklich essentiell ist.


Mehr wertvolle Informationen zum Thema „Empathie“ und
„Narzissmus“ findest Du auf meinem Blog:


https://www.freieresleben.com/blog-freieres-leben-psychologie/


Alles Liebe, Kristina


 


 


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Beziehungen: https://www.refreequency.com


 


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