# 01 | Bewusster Umgang mit traumatischem Erleben

# 01 | Bewusster Umgang mit traumatischem Erleben

In dieser Episode geht es um den Umgang mit traumatischen
Erfahrungen und deren Auswirkungen. Wir beleuchten die neuronale
Verarbeitung und die Reaktionen Kampf, Flucht oder Erstarrung.
Zudem thematisieren wir Annahme, Verständnis und Akzeptanz als
Wege zur Linderung.


Die Infos auf diesem Kanal ersetzen keine medizinische oder
therapeutische Beratung. Bei psychischen Erkrankungen wenden Sie
sich bitte an einen qualifizierten Experten.


 


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