Warum unterdrückte Wut dich davon abhält, eine erfüllte Partnerschaft zu führen

Oft lernen wir als Kinder, dass es nicht sicher ist, Wut zu
fühlen. Vielleicht werden wir bestraft oder auf unser Zimmer
geschickt, wenn wir wütend sind. Also fangen wir an, die Wut zu
unterdrücken, manchmal jahrzehntelang. Das kostet wahnsinnig viel
Energie und trennt uns nicht nur von uns selbst, sondern dadurch
auch von unserem Partner oder andern Menschen in unserem Leben.


Wenn wir lernen, die Wut in einem sicheren Raum auszudrücken und
zu heilen, können wir diese kraftvolle Energie endlich für uns
nutzen - zum Beispiel durch gesunde Grenzen.


Und wir verbinden uns wieder mit Anteilen von uns, die wir
zusammen mit der Wut schon den Großteil unseres Lebens
unterdrücken. Indem wir die Wut Stück für Stück zulassen, lassen
wir auch wieder mehr Leichtigkeit, Freude und Lebendigkeit in
unserer Leben und durch die gestärkte Verbindung zu uns selbst
kann auch unsere Partnerschaft und die Verbindung mit anderen
Menschen so viel stärker und schöner werden.


 


Wenn du Unterstützung auf deinem Weg möchtest und einen sicheren
Raum, in dem du deine Wut heilen kannst, melde dich gerne bei
uns!


Erik: https://www.instagram.com/erikstrupat/ 


Elena: https://www.instagram.com/elena.kortmann/


 


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