283 9 kg in 10 Wochen durch die Überwindung eines Bodyshaming-Traumas aus der Kindheit - Interview Teilnehmerin Linda

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Linda, einer
ehemaligen Teilnehmerin meines LIFESTYLE SCHLANK Online-Programms.
Linda leidet schon seit ihrer Jugend unter ihrem Gewicht. Ihr
Essverhalten und Gewicht wurden von ihren eigenen Eltern immer
wieder kommentiert, bewertet und abgewertet. In ihrer Familie
spielen Äußerlichkeiten, insbesondere das eigene Gewicht und das
Gewicht anderer Menschen, eine große Rolle. Dadurch hat Linda früh
verinnerlicht, dass schlanke Menschen mehr wert sein sollen als
übergewichtige Menschen. Diese vermeintliche Tatsache setzt sie
unter Druck und führt dazu, dass sie ein gestörtes Verhältnis zum
Essen entwickelt. Das führt so weit, dass ihr Gewicht immer wieder
um +30 und -30 kg schwankt. Für diese Schwankungen verurteilt sie
sich selbst, was ihren Selbstwert und ihre Selbstliebe immer weiter
schwächt. Das Programm ist für sie eine Reise zu sich selbst, auf
der sie lernt, sich selbst ihre beste Freundin zu sein und erstmals
Zeit für sich und ihre eigenen Bedürfnisse zu priorisieren. Das
hilft ihr nicht nur 9 kg abzunehmen, sondern ein neues Verhältnis
zum Essen und zu ihrem Körper aufzubauen. Was ihr geholfen hat und
auch dir helfen könnte, erfährst du in diesem Interview mit einer
sehr sympathischen und inspirierenden Frau. Ich wünsche dir wie
immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich
freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.
Meine Links: ️ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm:
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