# 66 Der einfache Weg mit Blutzucker-Tracking abzunehmen - Heißhunger und Unterzucker vorhersehen

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie ein Diabetesmessgerät
Dir dabei helfen kann Deinen Blutzucker nachweislich zu tracken.


Des Weiteren besprechen wir, wie Du Heißhunger als auch
Unterzucker vermeiden kannst, was gestresstes Essen damit zutun
hat und wie Du für nachhaltige Gesundheit einen stabilen
Blutzucker aufrecht erhalten kannst.


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