#75 | Kinderwunsch & wie Yoga dabei helfen kann

In dieser Episode geht es um das Thema "Kinderwunsch-" oder auch
"Fertility Yoga". Du erfährst, wie diese spezielle Yoga-Praxis
Frauen auf ihrem Weg zum Wunschkind unterstützen kann und was sie
von anderen Yoga-Stilen unterscheidet. Unsere Expertin, Elisabeth
Kippenberg, ist Yoga-Lehrerin mit eigenem Yoga-Studio speziell für
Frauen in Berlin, Fachberaterin für Ernährung und Hormone sowie
selbst zweifache Mama. Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen und
gibt wertvolle Tipps, wie Kinderwunsch-Yoga auf natürliche Weise
Körper und Geist in Einklang bringen kann. Schön, dass du dabei
bist. Wir klären heute folgende Fragen:

Was genau ist Kinderwunsch- oder Fertility Yoga?

Wie unterscheidet sich diese Yoga-Praxis von anderen Stilen?

Wer profitiert besonders von Kinderwunsch-Yoga?

Gibt es wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit?

Wann sollte man besser kein Kinderwunsch-Yoga üben?

Muss man Kinderwunsch-Yoga täglich praktizieren?

Wie kann man Kinderwunsch-Yoga am besten lernen?






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Kurse zur Rückbildung, zum Stillen sowie zur Beikosteinführung,
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Vielen Dank an Elisabeth Kippenberg. Auf ihrer Webpage findest du
mehr zu ihren Angeboten: [https://youglowyoga.berlin/]. Bei
Instagram findest du sie unter: [@youglowyoga]. Links zu den
wissenschaftlichen Studien aus der Episode zum Thema:


Domar, A. D. (1996). Stress and infertility in women: Is
there a relationship? Psychotherapy in Practice, 2(2), 17-27.

Valoriani, V., et al. (2014). Hatha-yoga as a psychological
adjuvant for women undergoing IVF: A pilot study. European
Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology
176, 158-62.






Danke für dein Interesse und Vertrauen. Von Herzen,


Dein keleya Team



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