#014 Kapseln, Pulver oder Gummis: Vor- und Nachteile der Darreichungsformen. Mit Jason Raffington

In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Host Nils Behrens mit dem
renommierten Ernährungsexperten Jason Raffington über die
vielfältigen Darreichungsformen von Nahrungsergänzungsmitteln und
deren Vor- und Nachteile. Gemeinsam tauchen sie tief in die Welt
der Kapseln, Pulver, liposomalen NEMs und Nahrungsgummis ein. Sie
erklären, warum Kapseln häufig die bevorzugte Wahl sind, welche
Vorteile Pulver bieten und warum liposomale
Nahrungsergänzungsmittel eine besondere Rolle spielen können. Jason
Raffington teilt wertvolle Tipps zur richtigen Dosierung und
Lagerung von Supplementen, um deren Wirksamkeit zu maximieren. Im
Q&A-Teil der Episode beantwortet Jason wichtige
Community-Fragen, wie z.B.: Welche Supplemente lassen sich gut
kombinieren und welche sollte man besser getrennt einnehmen? Welche
Bedeutung hat der Einnahmezeitpunkt und wie beeinflusst er die
Wirkung? Und was sollten Veganerinnen in der Peri-Menopause bei
ihrer Supplementierung besonders beachten? Diese Episode bietet
praxisnahe Ratschläge und fundierte Informationen, die Ihnen
helfen, Ihre Supplementierungsstrategie zu verfeinern und
bewusstere Entscheidungen für Ihre Gesundheit zu treffen. Mehr zur
Folge unter www.sunday.de/podcast Über Sunday Natural Sunday
Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung
in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der
Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem
Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday
Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium
Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen,
die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von
jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen
Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der
renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener
Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter
https://www.sunday.de