Allein-Sein als Kraftquelle – warum Zeit mit Dir selbst so wichtig ist #111

Nimmst Du bewusst Zeit nur für Dich? Wann war das letzte Mal?


Täglich prasseln Massen an Infos und Impulsen auf uns ein. Erst,
wenn wir mal aus diesem Alltagstrott aussteigen, können wir mal
bewusst wahrnehmen und reflektieren. Heut erfährst Du, wie Du Dir
Zeit zum Allein-Sein nehmen kannst und warum Du das dringend und
regelmäßig tun sollst!


In dieser Folge erfährst Du::


Die Bedeutung von Eigenzeit: Wie wichtig es ist, bewusst Zeit
allein zu verbringen und wie das unsere Wahrnehmung und
Kreativität steigert.

Fremdbestimmung vs. Eigenzeit: Warum fühlen sich viele
Menschen fremdbestimmt und wie können sie das ändern?

Der Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit: Wie
Alleinsein zur Stärkung der eigenen Persönlichkeit beiträgt.

Praktische Tipps und Übungen: Von Naturbeobachtung bis hin zu
Journaling – Du bekommst konkrete Vorschläge, wie Du Deine
Alleinzeit gestalten kannst.



Diese Folge lädt Dich ein, einen Perspektivwechsel zu wagen und
Alleinsein als Kraftquelle zu entdecken. Dabei lernst Du, wie Du
aus Deinem Alltag ausbrechen und wertvolle Zeit für Dich selbst
schaffen kannst.


Lass Dich inspirieren, wie Du durch bewusste Alleinzeit mehr
Achtsamkeit und Gelassenheit in Dein Leben bringen kannst. Bis
bald und viel Spaß beim Lauschen!


Dein Justus


 


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