#008 Gesundes Gehirn - Mental Load und Gedankenspiralen natürlich auflösen

Hallo und schön, dass Du hier bist! 


In der heutigen Folge geht es um das gesunde Gehirn und wie du
Mental Load und Gedankenspiralen natürlich vorbeugen kannst. Denn
der Grund, warum viele Menschen so unzufrieden und gestresst sind
und es ihnen mental nicht immer gut geht, ist, dass wir nicht
mehr natürlich und artgerecht leben.


 


In dieser Folge werde ich:


praktische Tipps und Tools mit dir teilen, die du direkt danach
umsetzen kannst,


erklären was du tun kannst, um ein gesundes Gehirn zu haben,


darüber sprechen, wie der Körper funktioniert und was wir tun
können, um ein gesundes Mindset schaffen zu können.


 


Wenn Dir die Folge gefallen hat, hinterlasse mit gerne eine
5-Sterne Bewertung und teile den Podcast. Ansonsten hören wir uns
ab sofort alle zwei Wochen mittwochs. ️


 


Keep Yourself Wild 


Deine Michi ⁠⁠⁠⁠@michis.wild.life⁠⁠⁠⁠


 


 


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⁠⁠⁠⁠Buch „Unter Affen“ ⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠Podcast „Mr & Mrs Tierschutz“⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠Verein AFFENSTARK e.V.⁠⁠⁠⁠


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