Eure Fragen - Gewicht, Schlaf und sozialer Druck

Eintrag #23: Willkommen zu einer neuen Folge von Doc’s Diary! Heute
gibt es eine Community-Folge. Ihr konntet in den letzten Wochen
Fragen stellen, und ich habe mir meine Favoriten herausgesucht und
diese beantwortet. (And let’s be honest: Ich konnte mich kaum
entscheiden.) Wir reden über Schlafoptimierung, wie man ein
gesundes Gewicht findet, sozialen Druck als Single in den 20ern,
meine Social-Media-Reise, und ich stelle euch meine liebsten Bücher
sowie meine Top 5 Supplements vor. Dieses Mal gibt es auch passende
Videosnippets auf meinen Social-Media-Kanälen, also schaut mal
vorbei. Folge mir, DocAlina, auf Instagram und auf TikTok, um
weitere Updates zu mir & meinem Podcast zu erhalten. Doc’s
Diary ist ein Podcast von arc.studio. Learn more about your ad
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