#9 Beckenboden vs Nordic Walking

#9 Beckenboden vs Nordic Walking

warum ist der Beckenboden so wichtig?
18 Minuten

Beschreibung

vor 3 Monaten

in dieser Folge erkläre ich euch, warum der Beckenboden soooo
wichtig ist und zeige euch in Kurzfassung, wie ihr ihn richtig
anspannen könnt :)


Zum Youtube Beckenbodenquickie gehts hier entlang:


https://youtu.be/PB4HIQthpPQ


zu meinem Instagramkanal hier entlang:


DeinBeckenbodencoach

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