#565 - Mehr Beweglichkeit im Alltag - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Der Rücken schmerzt, die Kniegelenke tun weh, die Schultern sind
verspannt und es machen sich langsam Kopfschmerzen breit. Wenn
dir das bekannt vor kommt, dann habe ich hier genau die richtige
Podcast Folge für dich.


Im ersten Moment verbindet man mit Mobilität und
Beweglichkeitsübungen mehr Reha oder sogar "Rentner" Sport. Doch
weit gefehlt - es steckt so viel mehr dahinter!


Genau aus diesem Grund habe ich meine spezielle Trainingsmethode
entwickelt um deine persönliche Mobilität und Beweglichkeit zu
steigern. Es werden die richtigen Muskelgruppen angesprochen und
nachhaltig aufgebaut. Alles mit dem Ziel langfristig
leistungsfähiger zu werden und mit der nötigen Energie deinen
Alltag zu meistern.


Denn wenn du auch ein Schreibtischtäter bist und nicht
rechtzeitig gegensteuerst, dann wird dir das nach und nach eine
Menge Performance kosten und du wirst weit hinter deinen
Möglichkeiten bleiben. Damit dir das nicht passiert habe ich dir
diese Podcast Folge aufgenommen.


Wenn du mehr über meine spezielle Trainingsmethode erfahren und
ganzheitlich an dir arbeiten möchtest, dann melde dich sehr gerne
bei mir und meinem Team unter folgendem Link:


https://www.andreas-trienbacher.com


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