#54 Selbstliebe im Alltag: Kleine Schritte, große Wirkung (Interview mit Johanna Gölz)

Hallo ihr Lieben,





ich weiß.... es gibt schon tausende Folgen zum Thema Selbstliebe.
Selbstliebe scheint wirklich in unserer Gesellschaft zu einem
heiligen Gral geworden zu sein. Aber oft habe ich das Gefühl,
dass eben alle nur davon sprechen und die Umsetzung im Alltag
dann manchmal doch gar nicht so simpel ist. Darüber spreche ich
gemeinsam mit Johanna in diesem Interview.





Du erfährst:


Wie du Selbstliebe einfach in deinem Alltag umsetzen kannst

Warum es vielleicht sinnvoller ist von Selbstakzeptanz und
Selbstfürsorge zu sprechen

Wie du raus aus der Selbstoptimierungsfalle kommst und
beginnst alles etwas lockerer zu sehen

Wie wir uns wieder mehr Ruhe und Pausen im Alltag gönnen
können

Wie dir Journaling auf dem Weg zu mehr Selbstliebe helfen
kann






Hier findest du Johanna's Journal:
https://joannshappyplace.de/eigene-produkte-1/ols/products/xn--freesie-wochen-reflexionsfragen-fr-dein-journal-94e





Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge!


Deine Louisa





Hier findest du Johanna:


Website: https://joannshappyplace.de


Podcast "Matche Date":
https://open.spotify.com/show/7J0Bv5aEj1TamsPY8hVXhy?si=209eba67eea44b01


Instagram: https://www.instagram.com/joanns.happyplace/





Hier findest du Johanna's Empfehlungen:


We: A Manifesto for Women Everywhere
https://amzn.eu/d/8MevPbH



Das Nullpunkt-Feld: Auf der Suche nach der kosmischen
Ur-Energie https://amzn.eu/d/hoopCGU