#132 – Behind Prep: Gameover & Glow Up

We are 7 weeks out!


In dieser Folge geht’s um:


- Feedback von Evo


- Reaktion Umfeld


- Posingseminar der ANBF


- Übertraining & Energielosigkeit


- Refeed


- Hamstring gezehrt? Und jetzt?


- New Branding


Freut mich, dass du eingeschaltet hast!


Fühl dich gedrückt, Bea


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