#026 Warum du für (Herz-)Gesundheit KEINE Disziplin brauchst...!

In dieser Episode LEBEN AUF PUMP geht es um die Frage: ist es
wirklich die Disziplin , die du benötigst , um deine
gesundheitlichen Ziele zu erreichen ? Oder steckt da viel mehr
dahinter, und wenn ja : WAS steckt dahinter ? Disziplin: ein Thema,
was uns doch wirklich ALLE betrifft. Denn immer lesen oder hören
wir, dass uns nur die echte Disziplin zu unseren Zielen bringt, sei
es zum Beispiel im Familienleben, Liebesleben, Beruf oder Finanzen.
Fakt ist: aus meiner Sicht reicht Disziplin alleine nicht aus , um
gesteckte Ziele zu erreichen! Klaro: bereits als Medizinstudent,
habe ich natürlich schon eine gewisse Disziplin benötigt : denn
ohne Stetigkeit im Studium kommst du ja nicht an das Ziel:
Arzt-Sein ! Aber wenn ich zurückblicke oder auf meinen aktuellen
Alltag als Oberarzt blicke, erkenne ich: Disziplin alleine ist
tatsächlich gar nicht der Haupt-Faktor, der uns hilft Dinge zu
erreichen ! In dieser Episode verrate ich dir, welche entscheidende
Frage du dir stellen kannst, um besser und viel zielgerichteter
deine gesteckten Gesundheits-Ziele zu erreichen. Und diese Frage
lautet: WAS IST DIR WIRKLICH WICHTIG? In dieser Episode verrate ich
dir gerne, wie ich das im Alltag als Arzt und Familienvater/Ehemann
hinbekomme: Zeit zu finden und zu entscheiden, was mir wirklich
wichtig ist. Und vor allem geht es darum, wie DU genau DAS auch in
DEINEM Alltag erreichen könntest. Ich bin gespannt auf deine
Kommentare und Feedback dazu. Viel Spaß mit dieser Episode !
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