183 2/2 Isabella Hener - Zucker und sinnvolle Alternativen Wie Zucker krank machen kann und was du unbedingt über Zucker wissen solltest

Isi ist die Gründerin von 'Die intolerante Isi' und
Expertin für leckere Rezepte, die verschiedene
Unverträglichkeiten berücksichtigen. Neben ihrem Foodtruck bietet
sie auch Kochkurse und Coachings für gesunde Ernährung und
Unverträglichkeiten an und ist Autorin von 'Eating your
way'.


Sie selbst litt unter Laktoseintoleranz und Colitis Ulcerosa und
ist überzeugt davon, dass es keine 'One Size Fit's All' Lösung
bei der Ernährung gibt.


Wir sprechen in dieser Folge über:




Was Zucker überhaupt ist und welche Formen es davon gibt




Ob Zucker immer schlecht ist




Wie Zucker sich auf deinen Körper auswirkt




Wie viel Zucker ist zu viel?




Zuckerfallen im Alltag




Zuckeralternativen wie Honig, Glycin, Xylit und co.




und vieles mehr!




Ressourcen:


Weitere Infos zu Isi:


Kochkurse: https://www.die-intolerante-isi.de/shop/ 10%
mit PHYSIS, im Warenkorb eingeben (gibt nicht einen
direkten Link, da es ja verschiedene Kurse an verschiedenen Daten
sind)


Buch "Eating your way":
https://www.die-intolerante-isi.de/shop/produkte/kochbuch-eating-your-way-fructosearm-histaminarm-glutenfrei-laktosefrei/


Coachings: https://calendly.com/die-intolerante-isi/kennenlernen
(mit PHYSIS 20% Rabatt auf die erste
Coaching-Stunde)


Leaky Gut Webinar:


https://www.copecart.com/products/ebfea449/checkout


Aktuelle Rabattcodes als PDF:


http://bewusstseinundphysis.de/empfehlungen/