#149 – So kommst du in die Akzeptanz, um mit Unsicherheiten und Ängsten umzugehen
Du hast ein Blackout, verlierst den roten Faden, wirst rot im
Gesicht und schnappst nach Luft. Dieses blöde Lampenfieber soll
einfach verschwinden. Alles soll weg gehen, besonders das
unangenehme Gefühl. Du probierst alles, damit du es endlich...
17 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Monaten
Du hast ein Blackout, verlierst den roten Faden, wirst rot im
Gesicht und schnappst nach Luft. Dieses blöde Lampenfieber soll
einfach verschwinden. Alles soll weg gehen, besonders das
unangenehme Gefühl. Du probierst alles, damit du es endlich
loswirst. Doch genau das Gegenteil ist der Fall: Je mehr du
versuchst es loszuwerden, desto stärker wird es. Der Schlüssel
zur Gelassenheit ist die Akzeptanz. Die Akzeptanz dessen, was
ist. Wie du in die Akzeptanz kommst und lernst mit deinen
Unsicherheiten umzugehen, damit du in die Veränderung kommst,
erfährst du in dieser Podcastfolge.
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Deine Sabrina
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