220: 3 Strategien für weniger Stress im Alltag als Businessfrau | Yoga | Stressabbau | Work Life Balance

--> Am 2. September startet die 5 tägige Healthy Lifestyle
Challenge. Hier kostenlos anmelden


 


Als Businesslady oder auch einfach als vielbeschäftigte Frau ist
es gar nicht so einfach Body, Mind & Business unter einen Hut
zu bekommen. In dieser Folge gebe ich dir 3 Strategien aus meinem
eigenen Lifestyle mit auf den Weg, um Stress zu zu reduzieren und
deine To Dos und Vorhaben umzusetzen und trotzdem achtsam mit dir
und deinem Körper umzugehen und fit und entspannt zu bleiben.


Viel Spaß beim hören


Deine Andrea 


 


Shownotes:


Ebook 10 Minuten Yoga - Übungspläne für
weniger Verspannungen, Innere Ruhe und Gelassenheit


Yoga Fit - Das Yoga & Fitness system für Frauen die sich
einen schlanken und straffen Body wünschen


Das Yogabuch für Sportler


Hier geht es zu meiner Webseite


Instagram:  https://www.instagram.com/fitnessyogi_andrea/