47 Eine meiner Diagnosen: Fibromyalgie

Aus dem Podcast: „Ja, hallo und herzlich willkommen zu
dieser Folge. Hier geht um meine Diagnosen, einen Auszug aus
meinen Diagnosen. Und zwar geht es hier ganz konkret um die
Fibromyalgie. Ja, liebe Fibromyalgie, diese Episode, die widme
ich dir. Dich wollte ich so dermaßen gar nicht haben. Und ich
glaube, dass war die Diagnose, wo ich mich am meisten aufgeregt
habe. Es war die erste, die ich bekommen habe nach meinem
Bandscheibenvorfall. Und mich mit dir anzufreunden, ich weiß
nicht. Ich glaube, wir sind noch nicht so richtig Freunde
geworden. Aber wir leben schon besser zusammen.


Ja, Fibromyalgie sind Schmerzen und eine Menge weitere Symptome,
die den ganzen Körper betreffen können, Magen-Darm-Bereich, die
Haut, das Gehirn, alles Mögliche.


Fatigue ist auch dabei und im Wesentlichen Schmerzen. Eine
wirklich erniedrigte Schmerzschwelle. Und dadurch bin ich auch
aufgefallen beim Arzt. Ich habe einen Bandscheibenvorfall gehabt
in der Lendenwirbelsäule und die Schmerzen waren der Hammer. Und
anscheinend war ich so seltsam, dass der Arzt in der
Schmerzklinik Verdacht schöpfte und meinte, da ist noch mehr und
du musst dich untersuchen lassen. Ja, und dann kam die Diagnose
für Fibromyalgie…“





Hilfreiche Links:


Umfangreiche Informationen und Broschüren zu Fibromyalgie von der
Deutschen
Rheuma-Liga: https://www.rheuma-liga.de/rheuma/krankheitsbilder/fibromyalgie





Deutsche Schmerzgesellschaft e. V. bietet viele Informationen
rund um Schmerzen und ihre Therapie im Allgemeinen und zu
verschiedenen Krankheiten im Spezifischen, hier der Link für
Fibromyalgie: https://www.schmerzgesellschaft.de/topnavi/patienteninformationen/schmerzerkrankungen/fibromyalgie-syndrom





Buch (auf Englisch) zu Bewegung bei Fibromyalgie, vieles von dem
geschilderten kann ich durch eigene Erfahrungen bestätigen:
Stacie Bigelow: Fibromyalgia: Simple Relief through Movement,
11th May 2000, Wiley. 





Abteilungen für zentrale Sensibilität in z.B. Katalonien/Spanien
in den Krankenhäusern der gesetzlichen Sozialversicherung mit
Informationen über die Krankheiten aus diesem Spektrum (ME/CFS,
Fibromyalgie, Sensibilität auf elektromagnetische Wellen,
Multiple Chemikalien Sensitivität), zum Beispiel Hospital Clinic
in Barcelona (Sprache lässt sich umstellen, es gibt Englisch,
Spanisch und
Katalanisch): https://www.clinicbarcelona.org/en/assistance/diseases/fibromyalgia


Manche der Ärzte haben auch Selbstzahlersprechstunden. Um diese
zu finden, nach dem jeweiligen Arzt googeln. Diese finden in
Arztpraxen außerhalb der gesetzlichen Krankenhäuser statt. So
kann man zeitnaher eine Diagnose oder Behandlung erhalten und
jeder kann hingehen unabhängig von einer Krankenversicherung.





Comics bei Webtoons (auf Spanisch) von Elfi Leidinger, einer
selbst Betroffenen, zu Fibromyalgie: 


https://www.webtoons.com/es/canvas/fibroqu%C3%A9/c%C3%B3mo-apoyar-a-un-amigo-o-familiar-con-fibromialgia/viewer?title_no=537584&episode_no=117&serviceZone=GLOBAL





Eine sehr ausführliche Broschüre (auf Spanisch) was man tun kann,
um besser mit Fibromyalgie zu leben von der Psychologin Alejandra
Martín Fernández der valenzianischen Selbsthilfeorganisation für
Fibromyalgie avafi: 


https://avafi.org/guia-de-talleres-psicologicos-para-fm-y-sfc/


Direkteinstieg zum pdf: 


https://www.avafi.org/wp-content/uploads/2017/12/FM.-TALLERES-PSICOLOGICOS.pdf





Eine Fülle von Materialien zur Selbsthilfe bei Fibromyalgie und
ME/CFS, gegründet von Bruce Campbell, auf Englisch:


https://cfsselfhelp.org/


Und ein Teil davon auch auf
Spanisch: https://cfsselfhelp.org/library/versi%C3%B3n-en-espa%C3%B1ol-la-gu%C3%ADa-del-paciente-para-el-s%C3%ADndrome-de-fatiga-cr%C3%B3nica-fibromialgia





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