#048 Von der Nicht-Läuferin zur Ultraläuferin

In dieser Folge teile ich meine ganz persönliche Geschichte mit
dir – wie ich es von einer absoluten Nicht-Läuferin bis zur
Ultra-Läuferin geschafft habe! Erfahre, was mich an diesem Sport
so unglaublich fesselt und wie er mein Leben in vielerlei
Hinsicht transformiert hat.





Es geht dabei nicht nur um Kilometer, Finishlines und Medaillen –
sondern darum, wie das Laufen mir geholfen hat, eine tiefere
Verbindung zu meinem Körper und meiner Gesundheit zu entwickeln.
Ob im Sport, Alltag oder Beruf: Der Schlüssel zum Erfolg liegt
darin, sich klare Ziele zu setzen, auf den eigenen Körper zu
hören und den richtigen Mix aus Ernährung, Belastung und
Entspannung zu finden.





Wie viel Kopf steckt eigentlich in den Beinen? Wie hilft
Mentaltraining und Achtsamkeit, seine Ziele leichter zu
erreichen? In dieser Episode spreche ich offen über meine größten
Fehler und Learnings und wie ich durch Geduld und Routinen über
mich hinausgewachsen bin – Schritt für Schritt. ️





Mit Freude, Sinn und Leidenschaft zum Ziel zu kommen – das ist
das Geheimnis! Wenn du also wissen möchtest, warum ich diesen
Sport so sehr liebe, welche Herausforderungen ich gemeistert habe
und wie auch du deine Ziele – egal in welchem Bereich – erreichen
kannst, dann solltest du unbedingt anhören!





Der Schmerz vergeht, der Stolz bleibt.





Deine Miriam ️


Lass uns an Deinen Zielen und Herausforderungen arbeiten! Melde
Dich gerne bei mir unter:


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Oder komm in eines meiner Seminare, wie das Mimi Mountain
Retreat. Das Meditations- und Achtsamkeitsretreat mitten in den
Tiroler Bergen


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