Keine Ausreden mehr: DGE warnt vor Alkohol - Was bedeutet das für uns?

Aus aktuellem Anlass haben wir eine Podcast-Folge zu den neuen
Empfehlungen der DGE dazwischen geschoben.





Ab jetzt heißt es auch von dieser offiziellen Empfehlungs-Stelle:
Kein Alkohol ist am besten und jeglicher Konsum ist riskant und
gefährlich für unsere Gesundheit.


Welche Konsequenzen sich daraus ergeben können gesellschaftlich
und politisch und was es auch für Folgen für jeden einzelnen, der
nun nüchtern leben möchte, hat - darüber sprechen wir in unserer
Sonderfolge.





Wir beziehen uns auf diesen Artikel der Zeit:
https://www.zeit.de/gesundheit/2024-08/alkoholkonsum-deutsche-gesellschaft-ernaehrung-empfehlung


Das Positionspapier könnt ihr hier nachlesen:
https://www.dge.de//fileadmin/Bilder/wissenschaft/referenzwerte/DGE-Position_Alkohol_EU_2024_10.pdf





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oder Instagram, wir freuen uns darauf.





Bleib klar im Kopf!


Deine Janna & Benno





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Hilfe zum Aufhören findest du unter anderem hier:





Deutsche Hauptstelle gegen die Suchtgefahren
(https://www.dhs.de/die-suchthilfe)


Anonyme Alkoholiker (https://www.anonyme-alkoholiker.de/)


Narcotics Anoymous (https://www.narcotics-anonymous.de/)


Guttempler (https://guttempler.de/)


Kreuzbund (https://www.kreuzbund.de/de/)


Blaues Kreuz (https://www.blaues-kreuz.de)





Außerdem gibt es auch einige Online-Programme oder Mentorings -
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Danke an Azhar Syed für Intro & Outro Musik:
https://www.linkedin.com/in/azharsyedcologne


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