49 Zwei meiner Diagnosen: Adenomyose und Endometriose

Aus dem Podcast: „Herzlich willkommen zu dieser Episode über
meine Diagnosen und in dieser Folge geht es um die Endometriose
und die Adenomyose. Das sind zwei verschiedene Krankheiten, aber
ich fasse sie trotzdem zusammen.


Wenn du eine hast, ist die Chance auch da, dass du die andere
hast. Es kann aber sein, dass du auch nur eine davon hast. Und in
Bezug auf die Therapien oder Informationen sind das eigentlich
dieselben Bücher, Webseiten, Links, die ich dir empfehlen würde.
Und die Symptome sind auch sehr ähnlich, oder gleich, je nachdem.
Ja, was ist das, Adenomyose, Endometriose?
Gebärmutterschleimhautähnliches Gewebe wächst außerhalb der
Gebärmutter.


Bei der Adenomyose im Gebärmuttermuskel und bei der Endometriose
irgendwo anders im Körper, in der Regel oft im Bauchraum, es kann
aber sogar hoch bis ins Gehirn gehen oder die Schulter. Ja, ich
habe bis zu meiner Diagnose 30 Jahre ungefähr gebraucht. Und mir
ist es super wichtig, wenn du das hörst oder den Verdacht hast,
dass du das haben könntest, dass du dem nach gehst und dich nicht
unterkriegen lässt, wenn irgendwie ein Arzt oberflächlich einen
Ultraschall macht und sagt, ja, da hast du nichts. Das ist
mir passiert. Ich habe gedacht, ich spinne, mir wurde keine
einzige Frage gestellt, schnell einen Ultraschall gemacht. Und
dann hieß es „ich sehe nix, du kannst es nicht haben.“ Ich hatte
da schon sehr viel darüber gelesen und eine Endometriose und eine
Adenomyose, die siehst du mit einem normalen intravaginalen
Ultraschall, wie er in der jährlichen Vorsorgeuntersuchung
gemacht wird, in der Regel nicht. Es sei denn, es sind dort
direkt Herde. Was aber in vielen Fällen nicht so ist und die
Herde siehst du erst, wenn jemand einen geübten Ultraschall
macht, da wird die Medizin mittlerweile immer besser oder durch
eine Endoskopie, eine Bauchspiegelung…“





Hilfreiche Links:


Webseite „Endoapp“ mit vielen Infos gestützt durch
Literaturangaben rund um Endometriose, Adenomyose und das
Management von chronischen Schmerzen. Des Weiteren gibt es eine
App, die man in Deutschland auf Rezept bekommen kann oder privat
zahlen kann. Zur App kann ich nichts sagen, denn die habe ich
nicht genutzt. Hier der Link: https://endometriose.app/





Buch von Dr. Sylvia Mechsner: Endometriose - Die unterschätzte
Krankheit: Diagnose, Behandlung und was Sie selbst tun können, ZS
Verlag 2021: Ein sehr umfassendes und informatives Buch von einer
Expertin.





Ein kompakteres Buch von Frau Dr. Mechsner, das im
Frage-Antwort-Stil aufgebaut ist: Sylvia Mechsner: In der
Sprechstunde Endometriose: Erkennen - Verstehen -Behandeln,
herbig Verlag, 2023





Die Endometriose-Vereinigung Deutschland e.V. hat viele
interessante Infos und Broschüren für verschiedene Altersgrupppen
und auch einen Bereich mit
Buchrezensionen: https://www.endometriose-vereinigung.de/#


Im Bereich für junge Betroffene gibt es auch Kurzfilme zur
Endometriose, nicht abschrecken lassen vom Titel „Jung und Endo“,
jung geht bis in die 30er hinein und meiner Meinung nach
profitiert man auch noch von den Filmen, wenn man bereits eine 4
als erste Zahl bei seinem Alter hat
;-): https://www.jung-und-endo.de/kurzfilme.html





Sehr gute Dokumentation über Endometriose von Stefan Maicher und
Nadine Grotjahn „Endo gut, alles gut“, frei verfügbar bei YouTube
unter: https://www.youtube.com/watch?v=KRyBSeML190





Und eine weitere sehr gute Dokumentation über Endometriose aus
Österreich: Film „Nicht die
Regel“: https://nicht-die-regel.at/








Ernährungsdocs des NDR zu antientzündlicher Ernährung bei
Endometriose und im Interview mit Frau Dr.
Mechsner: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ernaehrung-bei-Endometriose-wenig-Fleisch-viel-Gruenes,endometriose118.html


Und Link zum Interview mit Frau Dr.
Mechsner: https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/Riedl-Mechsner-Interview-zum-Thema-Endometriose-,ernaehrungsdocs918.html





Buch „Meine (Ex-) Gebärmutter: Autobiographischer Ratgeber zur
Gebärmutterentfernung“ von Isabel Reusser, 2021. Das Buch gibt
einen guten Überblick ins Thema. Die Autorin hat auch eine
Webseite mit einigen Artikeln zum
Thema: https://gebaermutterentfernung.com/





Buch „Nicht ohne meine Wärmflasche. Leben mit Endometriose“ von
Martina Liel, 2017. Die Autorin ist selbst betroffen und das Buch
liest sich gut mit einem Funken Humor an den richtigen Stellen,
ich fand es hilfreich.





Euroschlüssel WC: Standard-WC Schlüssel für Behindertentoiletten.
Um ihn zu bestellen, braucht man keinen Behindertenausweis, es
reicht eine Diagnose rund um eine Krankheit, für die man öfter
eine Toilette
braucht: https://www.schwerbehindertenausweis.de/nachteilsausgleiche/mobilitaet-und-reisen/euroschluessel-fuer-behindertentoiletten und https://www.cbf-da.de/euroschluessel/bezugsberechtigung.html








Gynäkologische Osteopathie, Informationen auf Spanisch von einem
Zentrum in Barcelona, Spanien, wo ich
war: https://www.bodyhelp.es/osteopatia-barcelona/osteopatia-ginecologica





Zum Zusammenhang ME/CFS, Endometriose, Adenomyose und Crash durch
Periodenschmerzen höre Folge „52 Komorbiditäten: Monatlicher
Perioden-Crash durch ME/CFS gepaart mit Endometriose und
Adenomyose“ von diesem Podcast.








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