Podcast 359 - DAS musst du beim Abnehmen verändern!

"Ich muss mich nur noch an den Gedanken gewöhnen, dass es
funktioniert."


– Diese Erkenntnis kann deine Abspeck-Welt auf den Kopf stellen.


In der heutigen Podcast-Folge nehmen wir das Feedback einer
Coachee unter die Lupe, die zu Beginn des VIP-Coachings sehr
skeptisch war:


"Einfach tun ist so eine Sache. Ich bin es gewohnt, in der
Vergangenheit irgendeine Richtlinie an die Hand zu bekommen."


Und tatsächlich steckt in dieser Aussage so viel drin, was du auf
deinem Weg umsetzen darfst::
Unsicherheiten akzeptieren: Doch lass diese Unsicherheit nicht
über deine Verhaltensweisen bestimmen! Ins Tun kommen: Dein
Abnehm-Erfolg hängt nicht vom Glauben daran ab, sondern von deiner
Umsetzung Verantwortung übernehmen: Weg von strikten Richtlinien,
hin zu einem Mindset, das dir die Freiheit (und damit auch
überhaupt erst die Möglichkeit) gibt, langfristig dauerhaft
abzunehmen Das Mindset ändern: Dauerhafte Gewichtsabnahme beginnt
im Kopf! Also - Verändere ENDLICH deine Denkweise mit der richtigen
Unterstützung!

Diese Podcast-Folge zeigt dir, warum Abnehmen nicht durch
Programme/Diäten, Verzicht, etc., sondern nur durch eine
Veränderung im Kopf passieren kann.


Teile deine Gedanken und Erfahrungen nach dem Hören dieser Folge
gern mal hier in den Kommentaren. Ich bin gespannt auf dein
Feedback!


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