221: Keine Zeit für Sport - Meine Top Tipps für vielbeschäftigte Frauen

--> Am 2. September startet die 5 tägige Healthy Lifestyle
Challenge. Hier kostenlos anmelden


 


Als Businesslady oder auch einfach als vielbeschäftigte Frau ist
es gar nicht so einfach Body, Mind & Business unter einen Hut
zu bekommen. In dieser Folge geht es um die Aussage "Ich habe
doch keine Zeit für Sport" 


Ein Chinesisches Sprichwort sagt: Wenn du keine Zeit für
körperliche Gesundheit hast, wirst du früher oder später Zeit für
Krankheit haben müssen"


Höre rein in diese Folge und erfahre meine geheimen Tipps aus
über 12 Jahren Selbstständigkeit und wie ich es dennoch schaffe
schlank, fit und gelassen zu sein


Viel Spaß beim hören


Deine Andrea 


 


Shownotes:


Ebook 10 Minuten Yoga - Übungspläne für
weniger Verspannungen, Innere Ruhe und Gelassenheit


Yoga für alle - Mein Yogaprogramm für Frauen mit wenig Zeit 


Das Yogabuch für Sportler


Hier geht es zu meiner Webseite


Instagram:  https://www.instagram.com/fitnessyogi_andrea/