Intuitiv bewegen: Finde Spaß an der Bewegung (wieder)

Heute geht es um das Thema intuitive Bewegung & Sport und wie
du (wieder) Freude an der Bewegung findest. Wir sprechen über
gängige Hindernisse bei diesem Thema und welche Schritte du in
die Wege leiten kannst, um deinen Körper wieder besser spüren zu
können, denn Bewegung kann und soll auch Spaß machen und hat
nichts mit Bestrafung oder Kalorienverbrennung zu tun.





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