#35 Mentale Erschöpfung erkennen: So zeigen dir deine Gesichtszüge den Weg zur Heilung

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der mentalen
Erschöpfung ein und erkunden, wie du die Anzeichen direkt in
deinen Gesichtszügen erkennen kannst. Wir sprechen darüber, wie
sich Stress und Müdigkeit in deinem äußeren Erscheinungsbild
manifestieren und wie du durch gezielte Maßnahmen, wie eine
gesunde Ernährung, aktiv gegensteuern kannst. Entdecke, welche
Lebensmittel dir helfen können, deinen Stresspegel zu senken und
dein Wohlbefinden zu steigern.


Es ist an der Zeit, die Anzeichen der mentalen Erschöpfung zu
erkennen und den Weg zurück in die Sonne zu finden. Wenn du dich
müde fühlst – müde, weil du immer versuchst, alle um dich herum
glücklich zu machen, oder müde von den Lügen und Masken der
Menschen um dich herum – dann ist dieser Podcast für dich.


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Vorgespräch mit mir und lass uns gemeinsam herausfinden, wie du
deinen Weg aus dem Wald der mentalen Erschöpfung finden kannst


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