#34 Aufgaben gleich erledigen, wirklich besser?

Prokrastinieren bedeutet, Aufgaben aufzuschieben. Präkrastinieren
hingegen beschreibt das Bedürfnis, Aufgaben sofort zu erledigen,
was auch problematisch sein kann. Erfahre mehr darüber in dieser
Folge von OhMyJob! – dem Podcast der
Karrierebibel. 


 


Der US-Psychologie-Professor David A. Rosenbaum entdeckte das
Phänomen 2014. Präkrastinierer wollen keine offenen Baustellen
und arbeiten oft hektisch, was zu Stress und ineffizienten
Entscheidungen führt. 


 


Betroffene erleben häufig Bluthochdruck, Burnout und
Kreativitätsblockaden. Die Ursache liegt oft im Wunsch nach mehr
Zeit und Anerkennung. 


 


Lösungsvorschläge sind:


-Prioritäten setzen


-Aufgaben delegieren


-Regelmäßige Pausen einplanen


 


Wichtig ist auch, Nein sagen und Grenzen setzen zu lernen. Die
Lebensbalance sollte gewahrt bleiben, indem man klare Prioritäten
setzt und unnötige Zeitverschwendung vermeidet.


 


Mehr zum Thema findest du hier:
https://karrierebibel.de/praekrastination/


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