#31 Ein Gespräch mit Elli Heinrich/ “ Wettbewerbe, Training und Versagensängste”

Heute erzählt Elli von ihren vergangenen Wettbewerben, die sie in
diesem Jahr bereits absolviert hat. Vom Innsbruck Alpine über ein
sehr alpines Skyrace bis hin zum Großglockner Ultra Trail gibt es
spannende Einblicke. Außerdem sprechen wir über Trainingsplanung,
wie es ist, strukturiert zu trainieren und welche
Lebensumstellungen dies mit sich bringt. In dieser Folge
thematisieren wir auch offen Versagensängste, psychischen Druck
und depressive Stimmungen im ambitionierten Amateursport. Wir
hoffen, euch gefällt diese offene und ehrliche Folge und dass ihr
einiges daraus mitnehmen könnt.