Wie beeinflussen Gene Essverhalten und Gewicht? (Teil II)

Wir leben in einer dickmachenden Umgebung. Als Sündenbock muss
häufig die Lebensmittelindustrie herhalten, die sich allen
erdenklichen Tricks bedient, damit wir ihren Produkten nur schwer
widerstehen können. Und ja, die heutige Umgebung bietet leicht
zugängliche, kalorienreiche, nährstoffarme und höchst schmackhafte
Lebensmittel. Das ist aber nur ein Teil des Puzzles. Was uns
effektiver als alles andere die Kontrolle beim Essen verlieren
lässt, sind Verbote und das unrealistische Schönheitsideal, nach
dem wir als Gesellschaft so kollektiv streben. In Teil 2 der
Doppelfolge, wie Gene unser Essverhalten und Gewicht beeinflussen,
geht es darum, inwieweit unsere Gene bestimmen, was wir wiegen,
warum es nicht „den einen Faktor“ gibt, der unsere Gesundheit oder
unser Gewicht bestimmt und warum die Genetik die
Gewichtsentwicklung der letzten Jahrzehnte nicht erklären kann –
wohl aber das komplexe Zusammenspiel aus Genetik und
Umweltfaktoren. Im Iss doch, was du willst! Podcast habe ich
wissenswerte und spannende Themen rund um Ernährung zwischen
Psychologie und Wissenschaft im Gepäck. Denn Wissen ist das eine,
sich dementsprechend zu verhalten, oftmals eine ganz andere Sache.
Ich bin der festen Überzeugung, dass Ernährung leicht, entspannt
und genussvoll sein darf. Im Iss doch, was du willst! Podcast
bekommst du daher von mir konkrete und alltagstaugliche Impulse, um
dein Essverhalten zu verstehen und positiv zu beeinflussen. Ich bin
gespannt, auf deine Meinung zur Episode, diskutiere gerne auf
Instagram mit, was du über das Thema denkst:
https://www.instagram.com/drantoniepost/ Alle Shownotes findest du
hier:
https://antoniepost.de/2024/08/21/wie-beeinflussen-gene-essverhalten-und-gewicht-teil-2/
Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations-
und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle
medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine
Therapeut-Patient-Beziehung dar.