Folge 267: »Für gute Gesundheit braucht es weit mehr als nur eine optimale Ernährung«

Wenn es um Gesundheit geht, denken viele nur an die Optimierung
der Ernährung. Das allein reicht aber bei Weitem nicht. Es gibt
noch so viele andere Dinge, die wir tun müssen, um gesund zu
bleiben, viel Energie zu haben und eine hohe Lebensqualität zu
erreichen. Dazu gehören Strategien für Rückengesundheit,
Gehirngesundheit, Longevity und vieles mehr. 


Erwähnte Links: 


-        »Die 11 wichtigsten
Longevity-Strategien, die Alex Rusch anwendet«:
www.alexruschinstitut.com/longevity 


-        »Das Alex Rusch
Gesundheitssystem«: www.alexrusch.com/gesundheitssystem