203: Mythos oder Fakt? – Ernährungsweisheiten auf dem Prüfstand

Woher kommen Sprüche wie: "Du bist, was du isst“, "Das Auge isst
mit" oder „Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“? Und
ist da etwas dran?! In dieser Episode von ISS SO nehmen Moderatorin
Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam bekannte
Ernährungsweisheiten unter die Lupe. Hier bekommt ihr nicht nur die
Ursprünge der Mythen, sondern auch die wissenschaftliche Grundlage!
Erfahrt, wie eine ausgewogene Ernährung die Gesundheit beeinflusst,
wie visuelle Wahrnehmung unsere Essgewohnheiten steuert und warum
ein reichhaltiges Frühstück besonders wichtig ist. Hier bekommt ihr
altbewährte Weisheiten für eine moderne Ernährung aufgetischt! Viel
Spaß mit der heutigen Folge ISS SO!