Folge 33: Welche Kräuter sollten wir Frauen kennen, Gerda Holzmann?

Es ist uraltes Wissen, das Gerda Holzmann in dieser Folge mit
Chefredakteurin Sabine Kronberger teilt. Welches Kraut wogegen
gewachsen ist und welche Kräuter besonders für Frauen wohltuend und
heilsam sind, weiß die Expertin genau. Immerhin ist sie nicht nur
Kräuter-Profi, sondern auch Qualitätsmanagerin im Unternehmen
Sonnentor. Im Talk erklärt die Wildkräuterexpertin und Buchautorin,
dass wir entlang unserer Wege viele heimische Kräuter finden, die
wir längst als kleine Helferlein des Alltags vergessen haben. Weil
das Kräuterwissen viel zu viel verloren gegangen sei, will sie im
Rahmen des diesjährigen Sonnentor-Schwerpunkts „Female Power“
möglichst vielen Frauen die Kraft der Kräuter näherbringen. Nicht
nur in Onlinekursen oder Webinaren, sondern auch im Podcast erzählt
sie, warum die Schafgarbe ihr Lieblingskraut ist, wie man die
eigene Weiblichkeit durch das gesunde Grün besser entdecken kann
oder welche Heilkraft Sitzbäder und Kräuterauszüge haben. Spannend:
Längst kommt bei Gerda Holzmann kein Spinat mehr auf den Tisch,
weil dieser in vielen Gerichten von der Brennnessel abgelöst wurde:
„Ein herrliches Kraut, das leicht zu verarbeiten ist und wunderbar
schmeckt – viel besser als Spinat!“