Folge 32: Die transformative Kraft der Achtsamkeit – Will Kabat-Zinn im Gespräch mit Usha Swamy

Der Weg der Achtsamkeit richtet uns darauf aus, unserer Erfahrung
von Augenblick zu Augenblick mit Weisheit und Klarheit zu
begegnen. Es geht darum, Schritt für Schritt zu erkennen, wie
unser Geist funktioniert, und unser Herz zu öffnen, um dem Leben
voll und ganz zu begegnen, so wie es ist. Will Kabat-Zinn spricht
über die Grundlagen der Praxis: Was ist der Mechanismus, der die
innere Transformation ermöglicht und erleichtert? Wie kann der
Prozess der Einsicht und des Verstehens vertieft und entfaltet
werden? Und wie können wir die Praxis in alle Aspekte des
täglichen Lebens einbringen?


Die deutsche Übersetzung von Wills Gesprächsanteilen hat Uli
Lindenthal eingesprochen. 


Mehr über Will Kabat-Zinn:
https://www.arbor-seminare.de/will-kabat-zinn


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Mehr über Usha Swamy: www.ushaswamy.de