#47 Immunsystem - Deshalb bist du immer Krank!

In dieser Folge dreht sich alles um ein Thema, das nicht nur in
der kalten Jahreszeit besonders wichtig ist: *Wie du dein
Immunsystem stärken kannst!*





Ich erkläre dir, warum Schlaf, Sonnenlicht und Bewegung absolute
Game-Changer für deine Abwehrkräfte sind. Außerdem teile ich
wertvolle Tipps, wie du dein Immunsystem mit der richtigen
Ernährung und cleveren Supplements optimal unterstützt.





Du wirst überrascht sein, wie einfach es sein kann, dein
Immunsystem zu stärken und dich so besser gegen Krankheiten zu
wappnen. Von den Grundlagen bis hin zu fortgeschrittenen Hacks –
ich habe alles für dich zusammengestellt!


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Du bist es leid, ständig auf alles verzichten zu müssen, nur um
deine Ziele zu erreichen? Du schaffst es einfach nicht, die
letzten überflüssigen Pfunde loszuwerden? Oft fühlst du dich
müde, gestresst, leidest unter Schlafproblemen, deine sportliche
Leistung ist auch nicht so, wie du es dir wünschst, und
vielleicht beeinflussen falsche Glaubenssätze dein Essverhalten?





Durch die drei Säulen Ernährung, Gesundheit/Diagnostik &
Mindset haben wir einen ganzheitlichen Ansatz in unserem Coaching
geschaffen, um dein Leben auf verschiedenen Ebenen zu
transformieren.





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Lernzwecken. "Makromanufaktur" erstellt keine Diagnosen und
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hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Der Inhalt ist
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