Bin ich gut genug? Wie du deinen Selbstwert stärken kannst - Interview mit Stefanie Stahl

Kennst du das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Hast du manchmal
Schwierigkeiten, deine eigenen Bedürfnisse klar zu kommunizieren?
In dieser Folge spricht Linda mit Psychotherapeutin und
Bestsellerautorin Stefanie Stahl über die Entstehung des
Selbstwerts, frühkindliche Erfahrungen von Autonomie und Bindung
und wie die Arbeit mit dem inneren Kind dabei helfen kann, das
Selbstwertgefühl zu verbessern. Lerne außerdem, was Überanpassung
und Perfektionismus mit dem Selbstwert zu tun haben. Weitere Themen
der Folge: ️ Wie Schutzmechanismen entstehen ️ Konkrete Übungen,
wie du mehr in Kontakt mit dir selbst kommst ️ Warum Beziehungen
durch Abgrenzung profitieren können Du möchtest mehr über
Stefanie Stahl erfahren? Schau doch gerne mal auf ihrer
[Website](https://www.stefaniestahl.de/) und
[Instagram](https://www.instagram.com/stefaniestahl/?hl=de) vorbei,
oder lies ihr neuestes Buch [“Wer wir sind - Das
Arbeitsbuch"](https://www.stefaniestahl.de/newsletter/wer-wir-sind-das-arbeitsbuch/)
Wie du die Bindung mit dir selbst vertiefst, lernst du im Kurs
[“Mein inneres Kind &
ich”](https://4bw6.adj.st/library/course/381425994?adj_t=1a30bnbd&adj_campaign=24-08-podcast&adj_creative=selbstwert&adj_deeplink=sevenmind%3A%2F%2F)
in der 7Mind-App Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und
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Hinweis: Diese Folge wurde am 25.08.2024 veröffentlicht.