Hilfe, ich bin nicht gut genug

284: Heute widmen wir uns einem der tiefsten und zerstörerischsten
Glaubenssätze, die viele Menschen – insbesondere Frauen – in sich
tragen: „Ich bin nicht gut genug.“ Dieser Gedanke ist nicht nur
belastend, sondern hindert uns oft daran, unser volles Potenzial zu
entfalten und ein erfülltes Leben zu führen. Worum geht es in
dieser Episode? In meiner Coaching-Praxis taucht der Satz „Ich bin
nicht gut genug“ häufiger auf, als man denken würde. Dabei geht es
nicht um spezifische Fähigkeiten wie Tennis spielen, Mathematik
oder Kochen. Vielmehr haben viele Menschen verinnerlicht, dass sie
als Person nicht ausreichend sind – nicht gut genug, um glücklich
zu sein, eine erfüllende Beziehung zu führen, im Beruf erfolgreich
zu sein oder gesund und fit zu bleiben. Dieser Glaubenssatz kann
dazu führen, dass man verzweifelt versucht, anderen zu gefallen,
härter arbeitet, um Anerkennung zu erlangen, oder in Beziehungen
verharrt, die einen nicht glücklich machen. Es ist ein innerer
Kampf, der häufig in einer selbsterfüllenden Prophezeiung endet:
„Ich habe es ja gewusst, ich bin wirklich nicht gut genug.“ Doch
das ist nicht die Wahrheit. Jeder Mensch ist 100 % richtig und gut,
genauso wie er ist, und verdient es, glücklich zu sein und ein
wunderbares Leben zu führen. Fragen zur Selbstreflexion Um
herauszufinden, ob Du unter dem Glaubenssatz „Ich bin nicht gut
genug“ leidest, stelle Dir die folgenden Fragen: - Hast Du Dich
jemals so gefühlt, als seist Du nicht gut genug? - Fühlst Du Dich
nicht gut genug, wenn Du einen Fehler machst oder scheiterst? - Wie
reagierst Du, wenn Du die Erwartungen anderer nicht erfüllst? -
Leidest Du an Prokrastination, weil Du befürchtest, dass das, was
Du machst, nicht gut genug ist? Wenn Du auch nur eine dieser Fragen
mit Ja beantwortet hast, lohnt es sich, tiefer in dieses Thema
einzutauchen. Wichtige Links: - Anmeldung zum großen Balanced Life
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Life Coach:
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ist eine erfahrene Life Coach und Inspirationstrainerin, die sich
leidenschaftlich dafür einsetzt, anderen zu einem erfüllten und
ausgeglichenen Leben zu verhelfen. Mehr über ihre Arbeit und
Angebote findest du auf ihrer Website.