Gym Anxiety - Die Angst vor dem Fitnessstudio

In dieser Folge von "The Bikini Diaries - Der Fitness Podcast mit
Julia und Miri" tauchen wir in ein Thema ein, das viele von uns nur
zu gut kennen: Gym Anxiety - die Angst vor dem Fitnessstudio. Wir
sprechen darüber, woher diese Ängste kommen, wie sie sich äußern
und vor allem, wie man sie überwinden kann. Egal, ob du ein Neuling
im Fitnessstudio bist oder schon länger dabei, aber immer noch mit
Unsicherheiten kämpfst – wir haben wertvolle Tipps und persönliche
Geschichten für dich. Lass dich von uns motivieren, deine Ängste
abzulegen und mit Selbstbewusstsein ins Training zu starten. Denn
dein Wohlbefinden und deine Fitnessziele stehen an erster Stelle!