#23 Maximalkraft - Und was hat das mit dem Jakobsweg zu tun?

Heute erwarten Euch interessante Einblicke in unsere aktuellen
Trainingsmethoden und Pläne für den Rest des Jahres


Wie geht es Cori mit ihren Kniebeschwerden und wie hat sie ihr
Maximalkrafttraining inklusive Physiotherapie vorran gebracht?
Wie steht es daher um die gemeinsamen Projekte? Welches Training
ist für Läufer denn nun sinnvoll?


Auch Saskia hat sich noch für dieses Jahr noch großes
vorgenommen: Wann und was ist ihr nächstes Ziel und wie bereitet
sie sich darauf vor?


Wie sprechen auch übers Tracking und welche Erfahrungen Cori
damit gemacht hat. Dürfen wir uns selber auch Mal positiv
manipulieren?


Wir werfen schon einen kleinen Blick in das Jahr 2025. Saskia
berichtet über ihre neuen Pläne im kommenden Jahr mit einem
gigantischen Ziel. Natürlich wieder im Sinne des Tierschutzes! ‍


Hört rein und lasst euch wie immer inspirieren!


Wir gehen nun in eine kleine verspätete Sommerpause️.


Lasst uns gerne wissen, welche Themen euch in Zukunft
interessieren





Saskias Projekt auf Instagram:
https://www.instagram.com/caminorun4paws/


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