#15 DR. MARTINA OLLESCH: Gemüse ist Gift?! Rohmilch, Bodybuilding, und ob Vegan funktioniert...

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In dieser spannenden Folge haben wir Dr. Martina Ollesch zu Gast,
eine wahre Powerfrau! Dr. Martina Ollesch ist nicht nur eine
promovierte Biologin und Ernährungsexpertin, sondern hat auch
eine beeindruckende sportliche Laufbahn hinter sich, die sie von
Bodybuilding-Wettkämpfen bis hin zu Strongman-Wettbewerben
geführt hat. Gemeinsam sprechen wir über ihre wissenschaftlichen
Einblicke in die Ernährung, ihre sportlichen Erfolge und wie sie
ihr Wissen und ihre Erfahrungen heute nutzt, um anderen zu
helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen. Dr. Martina teilt auch
wertvolle Tipps zur Ernährung im Leistungssport und ihre Gedanken
über die Bedeutung von Disziplin und mentaler Stärke im Training.
Highlights der Folge: Dr. Martina Ollesch über die Verbindung von
Wissenschaft und Sport Ihre Erlebnisse in der Welt des
Bodybuildings und der Strongman-Wettkämpfe Ernährungstipps für
Sportler und Fitnessbegeisterte Die Rolle von mentaler Stärke und
Disziplin im sportlichen Erfolg Diese Folge ist ein absolutes
Muss für alle, die sich für Ernährung, Wissenschaft und Sport
interessieren! Abonniert unseren Kanal, um keine Folge zu
verpassen, und lasst uns in den Kommentaren wissen, was euch am
besten gefallen hat! Hashtags: #ExplosivePodcast #MartinaOllesch
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